La Grossesse pour les nuls
La drague pour les nuls
Le mariage pour les nuls
Devenir zen pour les nuls
Devenir papa pour les nuls
Devenir grands-parents pour les nuls
Cultiver le bonheur pour les Nuls
7 tomes
t. 1tome 1
t. 2tome 2
t. 3tome 3
t. 4tome 4
t. 5tome 5
t. 6tome 6
t. 7tome 7
Pour les Nuls en BD   Tome 4
Devenir zen pour les nuls

Pour les Nuls en BD  |  Tome 4
Devenir zen pour les nuls

Résumé

Leslie Plée nous montre comment ne pas péter un plomb à la moindre occasion et devenir la personne la plus zen possible en gérant son anxiété grâce à différentes techniques hilarantes. Leslie a testé des pratiques bien réelles : de la respiration à la méditation ou au sport en passant par le bain moussant, elle s'attèle à raconter sa propre expérience avec beaucoup d'autodérision tout en donnant de vrais conseils pratiques. Son échelle du stress est à mourir de rire. Un petit bijou de zen attitude !

éditeur

Delcourt

Informations complètes

version numérique

Format BD en ligne
intérieur 98 pages
publié le 01/11/2015
isbn 9782756079554
langue français
Tomaison 7 tomes
sens de lecture de gauche à droite
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