Strala yoga - Retrouvez énergie et concentration grâce à une méthode originale
Strala yoga - Retrouvez énergie et concentration grâce à une méthode originale

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Résumé

Le strala est une méthode de yoga développée de façon originale par Tara Stiles : grâce à un profond ressenti du mouvement, elle permet de libérer corps et esprit du stress et de révéler le potentiel illimité de chacun.Vous trouverez dans ce livre :-Comment inclure le strala yoga dans votre quotidien-Plusieurs enchaînements enseignés dans les 5 classes de Tara Stiles : énergie, relaxation, basiques, profondeur et douceur-Un programme de 7 jours pour bien démarrer et sentir pleinement les mouvements,- Un programme de trente jours pour approfondir-Des photos couleurs des enchaînements

éditeur

Marabout

Informations complètes

version numérique

Format BD en ligne
intérieur 340 pages
publié le 12/04/2017
isbn 9782501126076
isbn papier 9782501117944
langue français
sens de lecture de gauche à droite

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